wenn du dem darunterliegendem storage vertraust (und der software
) dann sollte das backup gut sein.
ein verify ist eher gedacht um schleichende datenkorruption auf disks zu erkennen.
(manche filesysteme, zb zfs, haben so etwas schon eingebaut, was das verify noch wenig unnötiger macht)
ob die daten im backup gut sind kann man immer erst bei einem restore test wissen, da zb die quell platte schon falsche daten liefern kann.
dh,
verlässlicher storage => gut
regelmäßiges verify => besser
regelmäßige restore-tests => noch besser